C'est quoi

Nous, Emilie et Davy tenterons de rallier Blois à Nouméa aux guidons de nos vélos Histoire Bike, "Made in France" en totale autonomie et sans prendre l'avion.
Tout au long de notre parcours nous participerons et rencontrerons des personnes touchées par la Trisomie 21 avec l'aide de l'inclusion par le sport.

Suivez nous sur:
notre page Facebook Bikeup&Down notre chaine youtube Bikeup&down ou instagram Bikeupanddown



22 novembre 2021

Turquie : Partie 1 du 10 Novembre au 21 Novembre 2021

 Nos 12 premiers jours en Turquie

Quel bonheur d’arriver dans ce pays tant attendu pour nous. Le pays est comme dans nos rêves : des côtes magnifiques, des montées et des descentes en permanence (c’est un pays très montagneux), une ambiance et un charme qui se dégagent et nous séduisent immédiatement avec en plus, un accueil très chaleureux. Vous l’aurez compris, nous sommes ici Heureux avec un grand H :-) :-) :-) ! Et à Istanbul nous réaliserons un superbe programme autour de l’inclusion.


- 🙂 notre entrée dans le pays nous a vite fait oublier le ferry interminable : on nous offre du thé dès le premier village, on longe des côtes sublimes et notre premier bivouac sur la plage est extraordinaire. De Karasu, Sakarya, Turkey, port d’arrivée du ferry, à Istanbul, notre première grande étape, nous n’avons jamais eu autant de dénivelé en aussi peu de temps mais c’est si beau que nous oublions le poids des bagages et nous laissons bercer au rythme des chants des appels à la prière.

nos premiers thé ou Cay

le long de la mer noire, la route était raide

- 🙂 arrivés à Istanbul nous voilà bien accueillis par France Duymaz du Lycée Français Pierre Loti, notre super organisatrice du programme à Istanbul, et son mari Sinan, du magasin Bike & Outdoor à qui nous confions nos vélos en toute confiance pour une bonne révision après ces milliers de km 😊 Merci à toute l’équipe du magasin pour le service de grande qualité et leur professionnalisme. Et merci également à tous les deux : France Duymaz et Sinan pour votre accueil, votre générosité et votre aide pour notre projet, nous nous reverrons c'est certain <3. Le voyage a parfois de ces rencontres qui vous marquent, celle-ci en est une :-). <3

un merveilleux endroit, ou Emilie sera heureuse 
... la suite à lire ... la famille Duymaz ...

🙂 nous rencontrons l’association Türkiye Down Sendromu Derneği avec qui nous passons une journée et échangeons sur leurs activités et l’inclusion en Turquie. Nous y animons une petite séance de fitness après déjeuner 😉 L’association a réalisé un livre de recettes pour leurs membres avec des images de toutes les étapes pour faciliter l’apprentissage : un superbe travail. Les jeunes adultes porteurs de Trisomie 21 viennent faire des activités et apprennent l’autonomie (se déplacer seul, cuisiner, faire ses comptes, …). Ici en Turquie, si le système scolaire ou les lois pour l’inclusion sont similaires aux lois françaises, la famille a une place beaucoup plus importante. Par exemple, il n’existe pas ou très peu de foyers de vie pour les personnes avec un handicap, c’est la famille qui joue ce rôle.
rencontre de Down syndrome Istanbul


🙂 nous rencontrons également l’équipe des cafés Tebessüm Kahvesi. C’est la rencontre autour du projet qui nous aura marqués, pour la première fois depuis le début du voyage, ces cafés sont une initiative publique et nous trouvons cela formidable. En effet, c'est également aux pouvoirs publics de montrer l'exemple pour l'inclusion. Ici, l'équipe a eu 10 mois de formation et les salariés ont le droit d'aller s'asseoir de temps en temps avec les clients pour échanger, c'est vraiment extraordinaire. Cela permet une réelle inclusion en gommant également les peurs liées à la méconnaissance du handicap. Nous remercions Mustafa Yildiz de la mairie d’Üsküdar ainsi que toute l’équipe des cafés. Accueillis par de jolies chansons turques, du thé, de délicieux gâteaux, nous avons eu la chance de pouvoir être initiés à l’ebru : une technique artistique unique turque inscrite au patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO qui consiste à peindre sur de l’eau.
activité "Ebru" au café

un beau café : le Tebessum KHAVESI


- 🙂 Nous présentons également le projet à 6 classes du Lycée Français Pierre Loti, nous remercions toute l’équipe éducative qui avait très bien préparé notre venue, nous avons été submergés de questions avec bonheur, et avons été ravis de ces riches rencontres. Le lycée m’aura également permis de me fouler la cheville :-D, cela fait partie des aventures des longs voyages, m'autorisant à rester quelques jours de plus à Istanbul alors merci 😊, je suis toujours sous le charme de cette ville que j’avais visité il y a 16 ans :-). Merci également à Virginie et son mari Kerem pour nous avoir accueillis chaleureusement dans leur maison si bien gardée, en tant que voisins du palais présidentiel ;-) Une belle rencontre et des enfants formidables !

- 🙂 entre toutes ces activités, nous nous promenons (voire courons des semi-marathons pour mon mari bionique :-D) dans les dédales d'Istanbul, une des plus grandes villes du monde (15 millions d’habitants), entre l’Europe et l’Asie qui vous fait tourner la tête, quels charmes autour du Bosphore, des somptueuses mosquées, des ruelles aux maisons de bois 😊 Nous avons également la chance de savourer la gastronomie turque, une des meilleures et des plus variées du monde, de délicieux mets colorés avec des vins qui valent la découverte ! Bref, vous aurez compris en nous lisant, nous sommes déjà amoureux de la Turquie <3 <3 <3

 
la tour Galata

lors d'une interview avec le petit journal

Adana Kebab, au yahourt notre préféré 


le Bosphore


12 novembre 2021

PARTIE 1 de France (Blois) à Odessa (Ukraine) du 13 Juin au 9 Novembre 2021

 PREMIERE GRANDE ETAPE DU VOYAGE

🌎SYNTHESE chiffrée & accompagnée d’une vidéo du : 13 Juin 2021 - Blois (France) au 09 Novembre 2021 - Odessa (Ukraine) .




La vidéo sur notre chaîne YouTube : Film étape 1
Pensez à vous y abonner pour y retrouver nos dernières actualités 😉 Nous avons également une page Instagram : @bikeupanddown
Vous pouvez aussi nous suivre 😊

🚲DUREE : 5 mois ou 150 jours dont 113 à rouler (53 kms/jr en moyenne)
🚲PAYS : 9 pays traversés = France - Allemagne - Autriche - Slovaquie - Hongrie - Roumanie - Moldavie – (Transnistrie) - Ukraine.
🚲DISTANCE : 6 027 kms
🚲DENIVELE POSITIF (D+) : 47 098 m
🏚HEBERGEMENT : 90 nuits sous abris et 61 sous tente
🚲PLUS LONGUE ETAPE : 119 kms des plaines de Bucarest à Galati, Roumanie
🚲PLUS GROS DENIVELE POSITIF : 1 130m (Transalpina, Roumanie)
🗻PLUS HAUT COL : 2 145 m (Transalpina, Roumanie)
💸BUDGET : 5 043 € soit 33,62€/jour.
❌CHUTES : 1 chacune (mini-chute 😉) = égalité ! Davy déchire une sacoche et Emilie casse une liseuse
🔧REPARATIONS VELO : Davy = 1 jeu de plaquettes de frein avant et arrière, 1 moyeu dynamo remplacé, 1 chaîne, 2 rayons cassés et 1 crevaison ; Emilie = 1 jeu de plaquettes de frein arrière, 1 chaîne
👨‍✈️INCIDENTS : vol de nos 2 pompes vélo, arnaque carte bancaire.

😍😘🥰Encore MERCI à toutes les BELLES PERSONNES RENCONTREES, et à tout ce que chacun et chacune d'entre vous fait au quotidien pour l’INCLUSION.

Ce film est bien trop court pour mettre en avant tous vos sourires, votre générosité et nos larmes cachées lors de nos départs !

Et maintenant, place à l'étape 2, au départ de Karasu (Turquie) :-).

10 novembre 2021

Ukraine : du 4 au 9 Novembre 2021

Un petit passage en Ukraine et la découverte d’Odessa :

Dernière publication de la 1ère grande étape du voyage (de la France à la Turquie)


- :-) Odessa a été fondée en 1794 ex nihilo comme ville nouvelle par l'impératrice russe Catherine II. La ville fut nommée d'après le nom d'Ulysse, en grec Odysseos, féminisé en « Odessa ».*



- :-) Odessa est également une ville marquée par les français -(notamment Napoléon). La ville garde trace de cette influence dans ses monuments, son boulevard français 😉, ainsi que l'organisation de ses aménagements et de ses infrastructures.


- :-) Odessa occupe une position stratégique, au bord de la Mer Noire. Nous nous y baladons pour retrouver la mer que nous n’avons pas vue depuis 8 mois et découvrir son très grand port. Odessa est connue pour être une ville de contrebande. Notre hôte, Aleks, natif de la ville nous le confirme : ici, on trafique un peu de tout. C’est une ville avec un esprit de « liberté », elle est souvent dénommée la « Marseille d'Ukraine » ! Les villes fêteront d'ailleurs leur cinquantième anniversaire de jumelage en 2022 ;-).




- ☹ Malgré tout, la ville ne nous marque pas vraiment. Et nous n’y aurons pas, malgré nos nombreux contacts, d’actions autour de l’inclusion (la situation sanitaire y est très mauvaise). Nous avons donc été très heureux de prendre le ferry pour nous diriger vers la Turquie même si le voyage a duré 2 fois plus longtemps que prévu en lien avec une mer Noire un peu agitée 😉.

04 novembre 2021

Transnistrie : du 1er au 4 Novembre 2021

passer 3 jours dans un pays qui n’existe pas

 Une publication quelque peu différente des autres car passer 3 jours en Transnistrie, c’est passer 3 jours dans un pays qui n’existe pas (mais qui a tout de même 500 000 habitants). C’était sur la route Chisinau-Odessa… :


- 🙂 La Transnistrie n’est reconnue que par 3 pays eux-mêmes non reconnus, soit l’Ossétie du Sud-Alanie, l’Abkhazie et le Haut-Karabagh. Elle possède sa propre constitution, son drapeau, son hymne, son président, son parlement, son gouvernement, son armée… L’armée russe y est également toujours présente avec un stock d’armes important : la Russie occupe ainsi une position stratégique, face aux forces de l’OTAN, au bord de la Mer Noire.


- 🙂 Le pays ressemble à un musée de l’ex-URSS à ciel ouvert ! C’est d’ailleurs un des thèmes proposés par les visites touristiques où l’on peut voir toutes sortes de souvenirs de l’époque ainsi que des lieux abandonnés. Ici, comme vous l’aurez compris, c’est l’ambiance marteau-faucille qui règne.



- 🙂 La Transnistrie, c’est également le nom « Sheriff » que vous voyez partout : sur le logo de son équipe de foot désormais en ligue des champions (qui a battu le Real Madrid sur ses terres fin septembre !), sur ses supermarchés, ses stations-essences, banques, pharmacies… Ce conglomérat fondé par un ex-membre du KGB contrôle aujourd’hui pratiquement toute la vie politique et économique du pays.



- ☹ Néanmoins être citoyen transnistrien, c’est le vide juridique absolu, ton passeport n’est pas reconnu (ils en possèdent souvent un autre russe, moldave voire ukrainien), ta monnaie n’est pas reconnue, tu ne peux la changer que dans ton pays,… Quant au niveau des salaires… Bref, il y a un exode assez important de la population active.





01 novembre 2021

Moldavie : du 24 Octobre au 1er Novembre 2021

 Une semaine en Moldavie

Nous voilà sortis de l’Union Européenne et nous découvrons un pays « à la croisée des mondes » où nous ressentons nettement le tiraillement entre Union Européenne et Russie, vers lesquels il y a une émigration massive (instabilité politique, marché du travail défaillant et bas salaires en sont les principales raisons),



- 🙂 notre entrée dans le pays a été marquée par la découverte des atouts touristiques de la Moldavie : les monastères orthodoxes et les caves à vin. Nous avons ainsi eu la chance de visiter les sublimes Hâncu monastery et Căpriana monastery mais également les caves à vin de Mileștii Mici. Dans cette petite ville de 4500 habitants, se situe la plus grande cave à vins du monde ! La cave est faite de galeries de plus de 200 kilomètres au total, dont un quart à peine est utilisé aujourd'hui pour stocker quelques 2 millions de bouteilles. Rapportée à la consommation de vin par habitant et par an en France, le stock des caves correspond à plus de 28 500 ans de consommation... Cela dit, ça n'est jamais qu'un quinzième de la production annuelle de Moët & Chandon 😉.



- 🙂 notre séjour a ensuite été rythmé par les nombreux évènements autour de l’inclusion dans la capitale moldave (vous pouvez retrouver les vidéos des TV nationales moldaves sur notre chaîne YouTube : chaîne youtube Bike up & Down Grâce à l'Alliance Française de Moldavie que nous remercions, nous avons pu nouer contact avec Алла Бурлака, la présidente très dynamique de l’association nationale A.O. Sunshine. Алла Бурлака nous avait prévu un beau programme et ce d’autant plus qu’en Moldavie, le mois d’octobre est le mois de sensibilisation à la trisomie 21. Dans ce tout petit pays de 4 millions d’habitants, le handicap est encore très mal perçu et il y a un long travail à faire mais cela commence pas à pas. Nous participons tout d’abord à l’hôtel de ville à une table ronde dénommée « l’acceptation du handicap, méthode pour combattre les discriminations » avec les services municipaux de Primăria Municipiului Chișinău et de nombreux partenaires nationaux et locaux.


- 🙂 nous avons ensuite participé avec les familles membres de l’association A.O. Sunshine à une présentation et table ronde menée par Special Olympics Moldova (un grand merci Anatolie Cojocari) autour de l’inclusion et de la méthode pour arriver à établir des relations saines entre parents, enfants porteurs d’un handicap et entraîneurs sportifs. Après ces échanges, sport inclusif avec une super séance de danse et une partie de bowling avec une ambiance du tonnerre : unified sport !


🙂 enfin, nous avons participé au premier « marathon cycliste international caritatif et inclusif de Moldavie » grâce au partenariat de la Federația de Ciclism din Republica Moldova avec A.O. Sunshine. Encadrés par les services de police et suivis par la télévision nationale, nous ferons la route en toute sécurité tous ensemble porteurs d’un handicap mental, physique ou simplement solidaire pour porter le message de l’inclusion au grand jour.


- 🙂 quelques lignes encore pour remercier pour leur grande hospitalité Алла Бурлака, son mari Виталий Бурлака et enfin leur fille Maria, 5 ans qui a ensoleillé nos cœurs à Chișinău. Алла Бурлака, nous nous sommes quittés très émus, tu nous as dit que nous étions ta famille, sache que tu fais également partie de la nôtre. MERCI.